Súlyzópad

Súlyzópad: ha szeretne hatékonyan edzeni

A mozgás fontossága nem kérdés, és szabadon választható, hogy milyen mozgásformával óvjuk az egészségünket: sokan szavaznak a futásra, az úszásra, vagy a kerékpározásra, míg mások inkább az edzőtermeket választják. De mit tehet az, aki otthon szeretne edzeni?

Egy súlyzópad megvásárlása például kiváló ötlet, hiszen nagyrészt képes helyettesíteni az edzőtermek gépeit, vagy legalábbis azok egy részét. Számos gyakorlat végezhető el a segítségével, mint például a fekvenyomás, de lábra, hátra, vagy bicepszre is lehet edzeni a segítségével. Attól függően, hogy milyen típust választunk, lehetséges akár a teljes testet átmozgatni a segítségével, így teljes egészében kiváltható az edzőterembe járás, hiszen mindenünket karban tarthatjuk, ha a megfelelő súlyzópadot használjuk.

Természetesen maga a súlyzópad nem elegendő, súlyokra is szükség van a megfelelő edzéshez. Érdemes kisebbekkel kezdeni, és a fejlődésnek megfelelően haladni a nagyobbak felé, emellett fontos az is, hogy a sérülések elkerülése érdekében alaposan utánanézzünk annak, hogy hogyan is kell helyesen végrehajtani azokat a gyakorlatokat, amelyekre a súlyzópad lehetőséget biztosít. Könnyen izomhúzódás, vagy akár -szakadás is lehet a vége, ha helytelenül végezzük a gyakorlatokat, nem is beszélve az ízületek túlzott megterhelésétől, amivel visszafordíthatatlan károkat okozhatunk a testünkben.

Ennek kapcsán érdemes megemlíteni a bemelegítés, illetve a nyújtás fontosságát, valamint azt, hogy a kardió mozgásformákat a súlyzópad használata nem helyettesíti, tehát fogyáshoz csak korlátozott mértékben alkalmas; ez esetben mindenképp érdemes zsírégető edzést is végezni, ami egy szobakerékpárral, vagy akár minden nélkül is megvalósítható.

Ha Ön is azok közé tartozik, akik szeretnének inkább az otthonukban edzeni, és ehhez súlyzópadot vásárolnának, tekintse meg kínálatunkat, válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb eszközt, majd rendelje meg néhány kattintással! Ha kérdése lenne termékeinkről, vagy a rendelés menetéről, vegye fel velünk a kapcsolatot megadott elérhetőségeink egyikén!

Saját fitness terem: otthoni fekvenyomó pad

Izmos hasfal, feszes vádlik, dagadó bicepsz és ruganyos izomzat? Itt az ideje elérnie azt az alakot, amiről mindig is álmodott! Kitűzött egy célt maga elé és elhatározta, hogy meg is valósítja azt? Otthoni fekvenyomó padjaink egyikével többé nincs akadály Ön előtt! Az első lépés az elhatározás, a második a megfelelő testépítő eszközök beszerzése, a többi már csupán Önön múlik.

Forduljon hozzánk bizalommal, és vásárolja meg otthoni használatra fekvenyomó padját! Mit nyer azzal, ha ezt választja? Egy saját, otthoni kis fitness termet, egyetlen fitness gép képében. A fekvenyomó padok nagy előnye, hogy sokoldalúak, hiszen kivitelezésüknek köszönhetően többféle feladatsort, gyakorlatot is lehet rajtuk végezni. Szeretne kockásabb hasat, nincs megelégedve a combjai felépítésével, túl vékonynak találja a vádlijait, esetleg a karizmait tenné tónusosabbá? Mindegyikben segítségére lesz az otthoni fekvenyomó pad. Használja rendszeresen, és az eredmény nem várat majd magára!

Termékeinket többféle típusban kínáljuk, méghozzá két év garanciával. Válassza az igényeihez legjobban illeszkedő modellt, és kezdjen neki az életmódváltásnak!

Otthoni fekpaddal a kidolgozott felsőtestért

Egy izmos felsőtestet minden nő szívesen megcsodál. Ahhoz, hogy ilyen eredményt érjünk el, az egyik legfontosabb eszköz a fekvenyomó pad, rövidebb nevén fekpad. Fekpadot találunk az edzőteremben is, de léteznek otthoni fekpadok, melyeknek köszönhetően bármikor, kényelmes körülmények között fejleszthetjük izmainkat.

A fekvenyomópad elsősorban a mell és a váll izmait erősíti, de ha dönthető terméket választunk, akkor más izomcsoportokat is hatékonyan átmozgathatunk. Fontos azonban a rendeltetésszerű használat, mert sérülésveszélyes sportról van szó.

A legfontosabb az alapos, egész testre kiterjedő bemelegítés, nyújtás, valamint az, hogy csak fokozatosan terheljünk. A fekvenyomást nem ajánlott egyedül végezni, mert a súly elejtése komoly sérüléseket okozhat! A rudat szimmetrikusan fogjuk, és egyenes karral vegyük le az állványról!

A cél az izmos, kidolgozott felsőtest? Akkor nálunk a helye! Otthoni fekpadok széles kínálatával várjuk, forduljon hozzánk bizalommal!