Összesen:
0 Ft
Fitness labda
MI A KÜLÖNBSÉG AZ EGYES FITBALL, GIMNASZTIKAI LABDA, FITNESS LABDA TERMÉKEINK KÖZÖTT?
DEUSER fitball, fitness labda: 500 kg-ig terhelhető. A DEUSER fitball labda, fitness labda a profik választása. Kiváló választás otthonra, iskolákba, sportcsapatok számára. A DEUSER fitball esetében a terhelhetőségére sem kell nagyon ügyelni, hiszen az 500 kg-os terhelhetőség mellett szinte bármilyen feladat elvégezhető. A DEUSER gimnasztikai labda három méretben, kék színben megvásárolható fitball labda. A következő videóban számos gimnasztika labda gyakorlat kerül bemutatásra. Ez a sokoldalú edzőeszköz akár otthon is könnyen elvégezhető fitness feladatok végrehajtására alkalmas. Többek között a láb és a törzs izmainak, az egyenes hasizom, a hátizom és a hasizom erősítését bemutató mozdulatok után több levezető nyújtó példa gyakorlat is szerepel a videóban.
Végezze el a szükséges gyakorlatokat 15-30 ismétléssel, 2-3 sorozatban! Az edzés elején ne feledkezzen el a megfelelő bemelegítésről, majd az edzés végén a megfelelő nyújtásról sem az esetleges sérülések elkerülése miatt!
Rugalmasságát és instabilitását kihasználva komplett izomcsoportot megmozgathatunk a labda használatával. Így hatékonyabbá tehetjük ugyanazt a mozgást, amit amúgy labda nélkül végeznénk el. Ugyanakkor számos feladat kíméletesebben és egyszerűbben elvégezhető segítségével, ezáltal akár rehabilitációs célra is alkalmas lehet.
SPARTAN fitball, fitness labda: 120 kg-ig terhelhető. A SPARTAN fitball labda, fitness labda ideális választás otthonra, iskolákba, gyerekek számára. A SPARTAN fitball terhelhetőségére ügyelni kell, nehogy túllépjük. A SPARTAN gimnasztikai labda hat méretben, méretenkén egy-egy színben megvásárolható fitball labda.
Olcsó fitball labda, eladó gimnasztikai labda, kiváló minőségű fitness labda.
Gimnasztikai labda méretek, fitness labda 95 cm méretig!
Labdával a gerinc egészségéért!
Egyre több helyen alkalmazzák kiegészítő elemként, különböző fitness- és tornagyakorlatok során a fitness és gimnasztikai labdákat. Leginkább a gerincnek tesznek jót, hiszen tehermentesítik a hátat, lazítják az izmokat, ezzel csökkentve az esetleges derék- és hátfájdalmakat. Emellett praktikus eszközök az otthoni hétköznapokban is, hiszen kitűnő ülőalkalmatosságok, miközben erősítik és feszesítik a hátizmokat.
A gimnasztikai labdákat általában gyógytornához vagy otthoni gyakorlatokhoz javasolják. A fitness labdákat főleg dinamikusabb gyakorlatokhoz ajánlják, mivel ezeknél sokkal magasabb a biztonsági faktor: olyan speciális anyagból készülnek, hogy az esetleges labdasérülések esetén jóval lassabban eresztenek le. Éppen ezért kismamáknak és időseknek is ezt a típust tanácsolják. A fitness labda mellett szól az is, hogy a gimnasztikai labdánál sokkal gyorsabban leereszthető és felfújható.
A tökéletes labda kiválasztásához mindössze csak a testmagasságra van szükség. Válasszon minőségi labdáink széles választékából, keressen minket bizalommal kérdéseivel!
Hogyan segíti az edzést a félmasszázs gimnasztikai labda?
A testtartás és az egyensúly fejlesztése
Az egyik legnagyobb előnye ennek a speciális fitnesz labdának, hogy az edzések során folyamatos egyensúlyozásra készteti a testet. Ez nemcsak a főbb izomcsoportokat aktiválja, hanem a mélyebb, stabilizáló izmokat is, amelyek gyakran elhanyagoltak a hagyományos edzésformák során. A félmasszázs labda textúrált felülete még inkább igénybe veszi az egyensúlyérzéket, így intenzívebbé teszi a gyakorlatokat.
Célzott izomterületek kezelése
A masszázslabda rész különösen hasznos az olyan célzott izomcsoportok kezelésére, mint a hát, a nyak vagy a lábak. A tüske felületek nyomást gyakorolnak az izmokra, amivel serkentik a vérkeringést és csökkentik az izomfeszültséget. Ez különösen hasznos lehet hosszú, statikus munka után, például irodai munka esetén, amikor a test merevsége fokozódik.
Félmasszázs gimnasztikai labda vs. hagyományos gimnasztikai labda
- Funkcionalitás
Míg a hagyományos gimnasztikai labda elsősorban a stabilitás, az egyensúly és a rugalmasság növelésére szolgál, addig a félmasszázs gimnasztikai labda egy extra dimenziót ad hozzá az edzéshez. A sima oldal lehetővé teszi a hagyományos gyakorlatok végrehajtását, míg a masszázs oldal további funkciókat biztosít a regenerációhoz és a relaxációhoz.
- Sokoldalúság
A félmasszázs gimnasztikai labda sokkal sokoldalúbb eszköz. Használható mind fitnesz edzésekre, mind pedig masszázsra és nyújtásra is, így egy komplett edzésprogramban vagy rehabilitációban is helyet kaphat. A hagyományos gimnasztikai labda inkább csak az edzés funkciókat látja el, míg a félmasszázs változat egy regenerációs eszközként is funkcionál.
- Kompakt és hordozható
A félmasszázs gimnasztikai labda, hasonlóan a hagyományos verzióhoz, könnyen felfújható és leereszthető, így bárhová magaddal viheted. Otthon, az irodában, vagy akár a parkban is használhatod, így soha nem kell lemondanod a mozgásról és a masszázsról.
A fitball labda használatának előnyei
Aki ülőmunkát végez, az bizony előbb-utóbb tapasztalja annak hátrányait, hacsak nem kezd el időben tenni ez ellen. Hát- és lábfájással, gerincproblémákkal szembesülhet, aki nem gondoskodik megfelelően az egészségéről. Ehhez hazánkban is egyre népszerűbb eszköz a fitball labda, vagy más néven gimnasztikai labda. Nézzük, milyen pozitív hatást érhetünk el, ha rendszeresen használjuk!
A fitball labdát használhatjuk a napi rendszeres tornához is. Gyógytornászok is előszeretettel alkalmazzák, de segít az alakformálásban és zsírégetésben is. A gimnasztikai labdával sokféle gyakorlat végezhető, ezekkel alaposan megdolgoztathatjuk minden izmunkat, de javulni fog az egyensúlyérzékünk is. Mivel kíméli az ízületeket, idősebbeknek is biztonságos a használata.
A fitball labda másik használati módja, ha ülőalkalmatosságként alkalmazzuk munka közben. Ahhoz ugyanis, hogy ne guruljunk el vele, komoly hátizom munkára van szükség, és javítja a tartást is. Első alkalommal bizony nem is fogjuk bírni hosszú ideig a rajta való ülést.
Szeretné kihasználni Ön is a fitball labda előnyeit? Rendeljen bátran termékeinkből, és ha kérdése van, keressen fel minket bizalommal!
