Elliptikus Gép, Elliptikus Tréner

Az elliptikus tréner előnyeiről

Az elliptikus tréner az egyik legnépszerűbb fitneszeszköz, mivel bárki számára képes biztosítani a biztonságos mozgást kortól és nemtől függetlenül. Az elliptikus gépben egyesülnek a kerékpár és a futás előnyei, viszont azok hátrányai nélkül.

A futás – főleg a túlsúllyal küszködők esetében – túlzottan terheli az ízületeket, a szobabicikli viszont nem elég intenzív, mivel a használó testsúlyát az eszköz tartja, így nem szükséges hozzá olyan mértékű erőkifejtés, mint egy elliptikus tréner használatához. Azoknak, akik nem kedvelik a futást, a szobakerékpárt pedig már kevésnek érzik, ajánlatos beszerezniük egy elliptikus gépet, hiszen ezzel formába hozhatják és formában tarthatják magukat anélkül, hogy az ízületeiket terhelnék. Ez utóbbi tulajdonság annak köszönhető, hogy a gépen a láb mozgása folyamatos, vagyis nincs „becsapódás”, ami a futásnál viszont alapvető. Ráadásul, mivel az elliptikus tréner nem csak a lábakat, de a karokat is mozgatja, ezzel pedig növeli a zsírégetés hatékonyságát.

Az elliptikus gép használatának további előnyei is vannak: pozitív hatással van a vérnyomásra és a vérkeringésre, növeli a tüdő vitális kapacitását, emellett időt is spórol, hiszen mivel intenzív edzést biztosít, csökken az edzéssel töltött idő. Az elliptikus tréneren végzett edzés hatással van a comb, a fenék, a has, a vállak, a kar formálására, valamint az állóképesség és az erőnlét fejlesztésére. Fontos azonban a rendszeresség: heti 2-3 alkalom, 30-50 perc már elegendő, de a fokozatosság ebben az esetben is elengedhetetlen, hiszen hozzá kell szoktatni a szervezetet a számára újdonságként ható megterheléshez. Kiegészítő tanács: a reggeli órákban a leghatékonyabb az edzés, és érdemes az étkezési szokásokon is módosítani a minél jobb eredmények érdekében!

Amennyiben elliptikus gépet szeretne vásárolni, tekintse meg választékunkat, válasszon, majd rendeljen néhány kattintással! Ha kérdése lenne termékeinkről, vagy a rendelés menetéről, vegye fel velünk a kapcsolatot megadott elérhetőségeink egyikén!

Dolgozza át az egész testét a lehető legkíméletesebb módon!

Egyre többen szeretnek saját otthonukban, nyugalomban és gondolataikba merülve edzeni. Ez az élmény még nagyszerűbbé tehető, ha minőségi gépekkel is rendelkezik az ember. Ha szeretne az egyik legmodernebb fitnesz-eszközzel dolgozni, közben pedig ízületeit is kímélné, akkor az elliptikus tréner tökéletes választás!

Az elliptikus tréner segítségével kiválthatja a klasszikus futópadokat, vagy steppereket. Az előbbi gépeknél egy sokkal ízületkímélőbb megoldást nyújt az izomerősítésre és zsírégetésre ez az eszköz. Az elliptikus tréner használata során a test egyik része sem marad ki! A pedálozás a combokat, a farizmokat és a vádlikat teszi erőssé és feszessé, a karok húzása pedig a vállakat és mellizmokat változtatja kőkeménnyé. Ráadásul mivel egyenes testtartásban kell használni a gépet, ezért a hasizom is folyamatosan feszül.

A gép rehabilitációhoz, motorikus regenerációhoz, a szív és érrendszer stabilitásának megőrzéséhez is nagyszerűen alkalmazható. A szabályszerű használata akár még a tüdőkapacitást is növelheti!

Ha Ön is kipróbálná ezt a modern, remek eszközt, akkor vegye fel cégünkkel a kapcsolatot elérhetőségeinken!